Preise und Angebote:

Einzelpreise:

Auswertung Ernährungsprotokoll (obligatorisch für nachfolgende Beratung) je nach Zeitaufwand	€ 20,00 – 40,00

1 Beratungsstunde (60 Minuten)	€ 40,00

Schriftliche Zusammenfassung des Beratungsgespräches mit Ernährungsplan	€ 40,00

Auskunft/ Beratung per Telefon oder Email im Anschluss an Beratungstermin (e) (je nach Zeitaufwand)	€ 5,00 – 10,00

Gebühr für je 3 Rezepte	€ 1,00

Anfahrtspauschale nach:
- Schwarzenbruck	€ 0,00
- Feucht, Mimberg, Burgthann	€ 5,00
- Nürnberg, Fürth, Erlangen	je nach Zeitaufwand

Komplettangebote:

„Manager-Angebot“:

Ständig sitzen, viel Stress, wenig oder gar keine Zeit für Sport, oft unterwegs, angewiesen auf Kantinen- oder Restaurantessen?
Dazu vielleicht hoher Blutdruck, erhöhte Blutfette, zu viel Gewicht?
Sie haben ganz spezielle Anforderungen und brauchen Premium-Ernährung!

Inhalt des Komplett-Angebots:

Auswertung Ernährungsprotokoll
1 ½ Std. Beratungsgespräch an Ihrem Arbeitsplatz mit Ergebnissen der Auswertung des Ernährungsprotokolls und Optimierungsvorschlägen.
1 Termin vor Ort in Ihrem Betriebsrestaurant oder bei Ihren bevorzugten Außer-Haus-Verpflegern (auch hier lässt sich höchstwahrscheinlich etwas Positives finden)
1 Stunde Nachberatung an Ihrem Arbeitsplatz (Verlaufsbesprechung, Vertiefung, eventuelle Anpassungen), gerne auch im Anschluss an den Orts-Termin
3 Coaching-Termine per Email oder Telefon
schriftliche Ernährungsempfehlung

Komplettpreis € 209,00

„Stressfrei abnehmen“

Sich sattessen und dabei abnehmen, das geht!

Inhalt des Komplett-Angebotes:

Auswertung Ernährungsprotokoll
1 ½ Std. Beratungsgespräch
1 Std. Einkaufstraining in einem Supermarkt Ihrer Wahl mit Informationen zu Nährwertangaben wie z.B. den unterschiedlich bezeichneten Kohlenhydraten, Begriffen wie „Diät“, “zuckerfrei“, „weniger süß“ etc.
1 Termin bei Ihnen zu Hause ( 2 Std.):
Beratungsgespräch (Verlaufsbesprechung, Vertiefung, eventuelle Anpassungen)
+ wahlweise
Kochen verschiedener schneller Gerichte
der Vorratscheck mit Tipps zum Ersatz oder der weiteren Verwendung vorhandener Lebensmittel
2 Coaching-Termine (wahlweise per Telefon oder Email)
15 Rezepte nach Ihrer Wahl
Infomaterial

Komplettpreis € 179,00

Da das Abnehmen zu zweit mehr Spaß macht, erhalten Sie jeweils 10 % Ermäßigung auf den Kurspreis, wenn Sie sich zu zweit anmelden!

Kochkurs bei Ihnen zu Hause

Ob Low-Carb, vegetarisch oder mediterran, Kochen mit regionalen Produkten, mallorquinischer Abend oder Pasta-Party - suchen Sie sich aus meinem Angebot aus, was Ihnen gefällt!
(ich schicke Ihnen bei Interesse Vorschläge, die Sie selbstverständlich auch kombinieren können)

Pro Stunde Kochkurs € 40,00

Inclusiv Vorbesprechung, Einkaufsliste für Sie und Rezeptmaterial für jeden Teilnehmer
(Mindestdauer Kochkurs für 1 bis 2 Personen: 2 Std.
Mindestdauer Kochkurs bei mehr als 2 Personen: 2 ½ Std)